Comprinhas light + cardápio

Olá meninas, tudo bem com vocês ?

Primeiramente gostaria de agradecer pelos recados de apóio e de força, graças a Deus estou bem melhor, hoje vou até na academia, e se Deus quiser eu vou ficar bem !

Hoje meu namorado estava de folga e aproveitamos para fazer comprinhas light, comprei muuuita fruta, verdura, legumes, de tudo um pouco. Depois fui numa loja de produtos naturais comprar Ração Humana Integral, vou começar a substituir o café da manhã pra ver se meu intestino começa a funcionar, pois hoje novamente não fui no banheiro.

Muitas amigas blogueiras estão dizendo que eu ando comendo pouco, eu acho que não, vou colocar meu cardápio de hoje pra vocês terem idéia do que eu já comi:

Café da manhã:

1 xic. café com leite desnatado e adoçante

2 fatias de queijo branco

2 torradas light com pate

Lanche:

1 activia light de limão

Almoço:

3 colheres de arroz, 2 de reijão;

tirinhas de frango com cebola;

salada de alface, pepino e tomate;

Lanche:

Salada de frutas e 2 pedaços de melancia

Jantar:

Provavelmente vai ser um lanche natural com peito de peru.

Antes de mimir:

Eu janto antes de ir pra academia, então volto varada de fome, vou tentar ficar nas frutas e numa barrinha de cereal.

Tá vendo gente, e eu to aqui me segurando pra não comer mandioca com açucar, minha nossa, que delícia, mas sai pra lá, é muuuuito calório e não vale a pena.

Eu estava pensando hoje, meu problema não é fome, é a vontade de mastigar e comer a anciedade, isso é que está me atrapalhando, então eu tenho que ficar me policiando o dia todo pra não enfiar o pé na jaca, pq se eu enfiar vou me sentir muito mal, impotente e fraca, e eu não sou nada disso, é por isso que dificilmente dou uma jacada feia.

Beijoss