OLá meninas, td bem ?
Hoje nem era dia da pesagem, mas eu não aguentei, tirei a roupa e subi na balança e graças a Deus em 11 dias eu emagreci 2 kilos !!! É uma vitória viu, pq tô suando pra isso acontecer faz tempo, mas a anciedade tá tomando conta de mim!
Eu estava conversando com minha amiga Andrea (http://dea-aoki.blogspot.com/) e ela me deu várias dicas, inclusive para eu procurar uma nutri, e acho que vou fazer isso mesmo, pq tem semana que eu emagreço e outra não, isso enche o saquinho viu!
É isso ai gentem, hoje vou fazer 40 minutos de esteira intercalando corrida e caminhada e 1 horas aula de Combat.
Quero agradecer todos os recadinhos de apoio que estou recebendo, estão fazendo a diferença.
Força para todas !
Bjs
Que maravilha! Eliminou bastante...parabéns...vamos ver se esse mês eu tb consigo...bjs Rô
ResponderExcluirOLÁ... PARABÉNS fico mto feliz por vc, eu perdi so 1kg essa semana...afff.
ResponderExcluir1000 BJOS!!!
Q bommm, então melhor não mexer em nada, time q está ganhando não se mexe, rsrs, mas agora vc já sabe o q fazer se não emagrecer =D
ResponderExcluirParabéns e não vá ficar mais paranóica rsrs
Bjussss
Parabéns Vanessa, tudo de bom emagrecer 2 kgs em 11 dias.. Olha as vezes o nosso organismo reage assim mesmo, ora ele emagrecer, ora estaciona. Mas o importante é sempre manter o metabolismo acelerado. Bjs
ResponderExcluirOieeeeee
ResponderExcluirParabensssss !
Com certeza uma nutri ajuda mto, só estou onde estou hj, pq tinha uma nutri no meu pé todo mês, se eu pisasse na bola ixiiii me prepara para ouvir dela.
Sem contar as dicas que elas dão.
Otima semana
bjo :)
Oie... que legal, parabéns pelos 2 kilões eliminados... é maravilhoso, né?
ResponderExcluirBeijos
Emagrecer é uma delicia! Parabens!!!
ResponderExcluirQue bom linda, parabens. Seu esforco ta valendo a pena.
ResponderExcluirBoa sorte na nova rotina de exercicios.
Beijinhos
Rita