quinta-feira, 17 de dezembro de 2009
Cardápio de hoje !!!
Bom, hoje meu dia foi bem corrido, mas tentei manter a linha:
Café da manhã:
1 activia
Almoço:
2 colheres de arroz integral
1 colher de feijão
Strogonof de carnê (só um pouquinho)
Salada de alface americano e tomate
Lanche:
5 bolacha agua e sal (não resisti)
1 barra de cereais
Jantar:
Meio sanduiche de presunto e queijo (não tinha outra coisa, deram no curso)
1 suco de cajú de caixinha
antes de dormir:
3 ameixas
1 milho cozido
1 pedaço de melancia
Ai gente, as vezes eu acho que estou comendo muito, será ?
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