Como eu disse, continuo na luta diaria contra a fome, ouvi falar da SEMENTE DE CHIA e resolvi experimentar, estou tomando desde segunda feira, geralmente como lanche da manhã, 1 colher de sopa com iogurte natural e quando a fome aperta de tardezinha também, apesar que eu não abro mão do meu leite desnatado com nescafé que AMO !
Olhem só o que dizem da CHIA:
Se está a par das novidades sobre os chamados superalimentos, sabe que as sementes de chia ganharam reputação de estrelas. As sementes de chia (sálvia-hispânica) são um dos alimentos mais poderosos, funcionais e nutricionais do Mundo, porque são uma excelente fonte de fibra e o sonho de quem faz dieta, pois eliminam a fome por aumentarem o seu volume, evitando assim o desejo de ingerir mais alimento.No meu caso acho que a fome não diminuiu muito, mas estou tomando a pouco tempo, então vou continuar até acabar e depois decido se vale a pena comprar novamente.
Nem começei a fazer a fisio e já estou louca para voltar a malhar, hoje teve aula de body jam que amo e não estava lá, com certeza não vou ficar 1 mês em casa, não vou aguentar.
Enquanto isso estou tentando fechar a boca ao máximo, to rezando pra minha fome ficar longe de mim ! kkkk
Beijos e até mais !
