Oi meninas, tudo bem ?? Estou voltando ao meu candinho, as coisas estão complicadas, muito trabalho e pouco tempo, também não estava com vontade de escrever, mas sempre que podia vinha visitar vocês, a RA também não estava no rítimo, estava comendo algumas besteiras no dia a dia como bolacha e doces, toda semana estava me pesando e a balança continuava a mesma, mas na semana passada percebi que as roupas começaram a ficar apertadas e os pneuzinhos aumentaram, então decidi voltar a minha RA 100% e é isso que estou fazendo desde segunda feira, dei adeus aos chocolates no domingo, meu namorado voltou de viagem da Argentina e trouxe um montão de coisas gostosas, comi um chocolate pequeno e o resto vai estragar se depender de mim, estou sofrendo um pouco de fome nesse recomeço, mas quando vejo que a fome esta apertando tomo muita água e como um pedacinho de cenoura.
A única coisa que não desandou nesse tempo foi a academia, andei fazendo umas aulas de spinning de quase 2 horas de duração, acho que a malhação me ajudou muito a não engordar, essa semana estou pegando mais forte ainda fazendo abdominais.
Segunda feira teve uma aula especial de 2 horas, estou dolorida até agora, mas valeu muuito apena.
É isso ai meninas, desistir nunca e recomeçar sempre que necessário !!!
Bjs
Oie...
ResponderExcluirque bom que está de volta, falta de tempo é muito complicado...
adorei as fotos...
bj flor
Oi Nessa, sempre há de tempo de recomeçar e o mais importante é que vc reconheceu e voltou com tudo na R.A, sem contar que não ter abandonado a academia com certeza ajudoiu mto. Olha eu faço a bio e a consulta com a nutri na Emex, veja no site www.emex.com.br fica no brooklin, pq não marcamos um sabádo para almoçarmos lá e vc conhece?? Beijussssss
ResponderExcluirnessa retomanda de ra eh normal sentir um vazio no estomago hehehehe, mas há de ser nada viu? bora voltar com tudo menina! uma quinta super light! bjus!
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