terça-feira, 8 de fevereiro de 2011

DE ALMA LAVADA !


Bom dia amigas !

Ontem eu estava com uma baita dor de cabeça e de TPM, pensei até em faltar na academia, mas quando estamos assim NÃO podemos parar para pensar, TEMOS QUE AGIR, e foi isso que fiz, tomei um banho e fui A LUTA !
Fiz 30 minutos de esteira + 1 hora de jump + 30 minutos de abdominais, sai de lá literalmente
DE ALMA LAVADA !

VOU RECOMEÇAR QUANTAS VEZES FOR PRECISO E VOU VENCER !

E para ajudar ontem passou o filme "EM BUSCA DA FELICIDADE", esse filme mostra que temos que PERSISTIR E NÃO DESISTIR NUNCA !


FORÇA AMIGAS, VAMOS LUTAR !!!

BJSSSS



18 comentários:

  1. amigaaa
    eu assisti esse filme..nao ontem mas outro dia..eh tao lindooo
    e nunca vamos desistir ne?
    bjoss

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  2. oi vanessa adorei o seu blog e estou te seguindo vc é um exemplo de determinaçao, é isso ai desistir nunca....gostaria muito de ser sua amiga espero uma visitinha sua no meu blog .
    bjos

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  3. oii vanessa
    claro que te entendo..estou passando pela mesma situação..compulsao de findi mais tpm..inchaço total..
    eu ia pesar hj a noite pq nao pesei hj de manha ne..mas acho que me peso amanha...
    vamos ver..mas fica tranquila..semana que vem quer ver um pesinho lindooo
    bjos

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  4. Oi, Vanessa.. Parabéns a você, tu que és bem determinada! OLha só: como pouquinho mesmo, sempre comi pouco, o problema de uns anos para cá foram aquelas beliscadinhas entre as refeições principais (massas brancas em excesso, salgados, batata frita, essas coisas, nunca fui muito chegada em doce) e outra, meu metabolismo é lento, sempre foi.. daí já viu.. Então, vamos lá, juntas!!!!

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  5. nossos pecados sao as jacadas e as compulsoes ne..se nao estariamos emagrecendo sim..

    sabado chegando..vamos tentar esse findi?vamos ne
    bjosss

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  6. Oi Nessa, realmente os produtos sem glúten são carrisimos, mas vou usar pelo menos 01 semana. Amiga vc tá certeza, nada de desistirmos, pois querer é poder. Beijussss

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  7. Oi amiga, resolvi voltar, passa no meu blog, lá expliquei os motivos da minha ausência, espero poder contar com o teu apoio novamente...Bjão

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  8. bom dia amiga..acho k nao vi que vc tinha mandado o peso...
    vou verificar e segunda atualizo a tabela entao..
    provavelmente vc n postou o peso na quarta foi isso?
    mas n vou te tirar do desafio nao...
    so procura mandar o peso no dia certo...

    bjos e bom findi pra vc..vamos nos comportar ne?pra segunda estar com peso a menos

    bjosss

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  9. Ola amiga linda!

    Saudades de tudo por aqui.

    Hoje estou passando somente para dizer que tem vídeo novo lá no meu blog...

    Logo mais estou voltando para fazer uma visita e comentário decente...

    Bjaum
    @sara_van

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  10. Olá Vanessa,
    Sou nova por aqui...
    Gostei do seu blog,
    Estou começando o meu...
    depois passa lá pra vê,
    me ajudar
    e
    opinar!!!
    Grande Abraço
    Gaby

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  11. "Em Busca da Felicidade" é pra chorar demais!!!

    Tô acompanhando seu blog, acabei de fazer ume estou acompanhando alguns exemplos de determinação pra dar uma ajuda na motivação.

    bjos

    www.desafiobalzaquiana.blogspot.com

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  12. Olá amiga estou lançando um novo desafio no meu blog, dê uma passadinha lá e confira. Vai ser bom contar com sua companhia. Juntas somos mais fortes!!

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  13. Já passei por essa neura de tentar me manter magra a qualquer custo. Sofri muito contando calorias. Hj estou mais velha. e consegui me instabilizar. Agora tomo cuidado só com açúcar e gorduras.E vou indo.
    FORÇA!

    Bjos Luzia Lira

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  14. Oiiii

    Cadê vc diva...
    Espero que esteja bem..

    beijos

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  15. oi amiga..eh dificil qndo a gente faz tudo certo e abalança implica com nos ne..eu nao entendoooooo
    qndo eu ia na nutri as vezes ela me dava uns suplementos naturais..mandava manipular..

    bjos e bom findi

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  16. oieee...
    eh verdade o que vc falou..eles so acham que estamos magras...mas qndo tiramos a roupa so nos vemos onde temos que emagrecer..
    segue firme aii que eu tbm vou seguir aqui..
    bjos e boa semana

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  17. Aai querida, adorei seu blog, to seguindo já...

    Vou vir sempre aqui, pra quem sabe eu conseguir forças e perder os 7 kg que estou querendo rsrs
    Bjos


    www.blogpamnews.com

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