terça-feira, 8 de junho de 2010

Salada no frio é dose...

Oi migas, tudo bem ? eu to percebendo que tem um monte de gente que não gosta de comer salada no frio, eu também não sou diferente, hoje pra não ficar sem salada nenhuma fiz uma saladinha de beterraba e cenoura, mas cozinhei antes, é melhor que nada né, porque se agente não come nenhuma salada acaba enchendo o prato de carboidrato e isso NÃO PODE !

Hoje é dia de pesagem e a balança marcou hoje 68.300 e semana passada 68.600 (-.0.300 gramas), to feliz de mais, não me importo que sejam 100 gramas, só quero que a balança diminua um pouquinho por vez, não tenho presa, sei que a manutenção é um desafio como o emagrecimento, e não engordar é uma VITÓRIA !


Para terminar uma foto que estou com cara de ACABADA, depois da academia, olha só as olheiras...kkk

Um ótima terça pra vocês !!!

Bjs

8 comentários:

  1. nossa ...eu amooooo salada...de todo o tipo..r.srsrs. minha mae fala que sou igual largata...rsrsrs.. meu problema (que estou resolvendo ) e me controlar quando começo a comer...rsrsrs...mas estou aprendendo ... por isso que se chama reeducação ne.... boa tarde pra ti ...bjoks

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  2. Oiii...
    Salada nessa epoca é dificil msmo, hj eu fiz de chuchu, to indo pra esse lado tbm!!

    Bjs!

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  3. Vanessa realmente comer salada no frio não é fácil, pois o nosso organismo pede alimentos quentes, mas vamos seguir firmes nos nossos objetivos, pois não tem satisfação maior quando a balança nos mostra que emagrecemos. No mais abraços para você lindona!!!!!!!

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  4. Dexei uma brincadeira pra vc la no blog, bjs!

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  5. Amiga, que pernocão hein? já tá toda boaaa!!!
    salada no frio é dose mesmo, é mesmo uma boa opção salada quente como vc fez, e dai nessa beterraba colocar uma colher de maionese ligth, uiii, bom demais! rsrs
    beijoooo!!!!

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  6. Oi amiga

    Eu ja cansei da salada, e nao sei o que comer porque tambem nao sou muito chegada a legumes.
    O shake de proteina que tomo da pra substituir uma refeicao ou lanche. Se faco musculacao tomo logo a seguir pra repor a proteina, assim nao perco massa muscular, apesar da barriguinha ainda saliente minhas pernas sao bem durinhas e torneadas hehehe
    As vezes substituo o jantar ou cafe da manha.

    Beijo
    Rita

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  7. Amiga,
    Seu corpo está bem lega, super bonito. Amiga, qto vc mede msm? Pra mim vc já está no peso ideal, nem dá para acreditar que vc foi gorda..
    Bjs CRis.

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  8. Pernão malhado, hein? Parabens!!!!

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