Bom dia a Todos !
Fiquei por quase 1 ano longe do meu blog, mas não longe da R.A e de muitos blogs que eu
acompanhava, quase diariamente leio muitos posts, eles me ajudam na luta contra a
balança, desde o ano passado venho oscilando entre 68 e 72 kilos, não aceito ! Sei que sou
capaz de sair da casa dos 70.
Agora chegou a hora, chega de QUERER, agora quero ver ACONTECER !
Semana passada estava com 72.300 e essa semana estou com 72.00, estou com dor nos joelhos e fiquei uma semana sem fazer pump e jump que me ajudam muito a perder peso, agora é fazer exames para ver o que esta acontecendo e tentar exercícios alternativos como andar na esteira, fazer transport e rpm. Se Deus quiser não vai ser nada grave e logo vou estar bem !
Já fui capaz de sair da casa dos 88 e ir para os 68, e sei que sou capaz de ir dos 72 para no mínimo 63 !!!
UM DIA DE CADA VEZ !
Bjs e até mais !
Oi Vanessa!!! Animaaa!!
ResponderExcluirChega mesmo, agora (AGORINHA) é hora de REcomeçar! Vc é, eu sou, nós somos capazes de mudar simmm! SÓ DEPENDE DA GENTE! Eu coloco comida na minha boca, então eu sou a responsável! Eu e minha mãe estamos de RA, a geladeira está cheia de frutas, pão integral, queijo branco .... comece aí tb. CHEGA DE DESCULPAS mocinha!
Bjks Juju
http://acordarmaismagra.blogspot.com/
Oi Vanessa, vc me perguntou e tenho 1,63 de altura. Quando engordo ganho praticamente só na região do quadril (bumbum, coxas e culote) por isso pra mim p ideal é estar com 59.
ResponderExcluirA melancia tem bastante fibra e água, ela bate no estomago e entope rsrsrs. Não como só uma fatia não, como duas e eu amooo essa bicha geladinha. Hj não teve :( Mas amanhã vou comprar mais melancia e melão ..... E meu intestino tem agradecido tanto rsrs
bjks e quero ler mais sobre vc, cadê o post de hj hein??