quinta-feira, 18 de março de 2010

Comprinhas light + cardápio

Olá meninas, tudo bem com vocês ?
Primeiramente gostaria de agradecer pelos recados de apóio e de força, graças a Deus estou bem melhor, hoje vou até na academia, e se Deus quiser eu vou ficar bem !
Hoje meu namorado estava de folga e aproveitamos para fazer comprinhas light, comprei muuuita fruta, verdura, legumes, de tudo um pouco. Depois fui numa loja de produtos naturais comprar Ração Humana Integral, vou começar a substituir o café da manhã pra ver se meu intestino começa a funcionar, pois hoje novamente não fui no banheiro.
Muitas amigas blogueiras estão dizendo que eu ando comendo pouco, eu acho que não, vou colocar meu cardápio de hoje pra vocês terem idéia do que eu já comi:
Café da manhã:
1 xic. café com leite desnatado e adoçante
2 fatias de queijo branco
2 torradas light com pate
Lanche:
1 activia light de limão
Almoço:
3 colheres de arroz, 2 de reijão;
tirinhas de frango com cebola;
salada de alface, pepino e tomate;
Lanche:
Salada de frutas e 2 pedaços de melancia
Jantar:
Provavelmente vai ser um lanche natural com peito de peru.
Antes de mimir:
Eu janto antes de ir pra academia, então volto varada de fome, vou tentar ficar nas frutas e numa barrinha de cereal.
Tá vendo gente, e eu to aqui me segurando pra não comer mandioca com açucar, minha nossa, que delícia, mas sai pra lá, é muuuuito calório e não vale a pena.
Eu estava pensando hoje, meu problema não é fome, é a vontade de mastigar e comer a anciedade, isso é que está me atrapalhando, então eu tenho que ficar me policiando o dia todo pra não enfiar o pé na jaca, pq se eu enfiar vou me sentir muito mal, impotente e fraca, e eu não sou nada disso, é por isso que dificilmente dou uma jacada feia.
Beijoss

13 comentários:

  1. Era hj o encontro?? Rsrs, pensei q era pra gente marcar ainda, rsrs

    Eu q queria ter metade da disposição q vc tem pra não jacar, ahhh e um pedaço de mandioca não ia te matar né?? Hmmm adoro mandioca, mas com açúcar nunca comi!!! Mas ela cozida quentinha é ótima =D

    Eu sempre vou naquele sacolão!!! E essa ração eu já tentei, mas comigo não funcionou, me trancou rsrs, mesmo tomando bastante água, mas pra muita gente funciona, temos q tentar de tudo!!!!

    Bjusss

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  2. Amiga, eu já estou indo para academia, e estou amando, já estou viciando hehehe.
    Estou gostando até de abdominais.

    Eu tbem tenho esta vontade louca de ficar mastigando então as vezes eu escorrego feio.
    Parabéns pela sua determinação em não jacar.

    Beijos

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  3. Amanhã de manhã preciso correr pro mercado e comprar frutas... já se foi tudo
    engraçado que antes ficavam todas aí sobrando, agora não sobra mais nada.
    e como vai $$$.

    Hoje seu cardápio foi bom... não achei q tá comendo pouco..
    ;D

    Continue com essa força e com seus pensamento firmes q vc vai longe.

    bjos

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  4. Olha que coincidência! Antes de ler seu blog, escrevi no meu a mesma coisa: não sinto fome, sinto vontade de comer. Até citei você. ;) Outra coincidência, também fui ao supermercado e enchi a sacola de coisinhas leves. Acho que é a parte da R.A que eu mais gosto... ficar escolhendo o que levar, a quantidade, enfim. Beijo.

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  5. Oi Vanessa

    Nao acho que voce esta comendo pouco, seu cardapio e muito bom, variado e proporcional.
    Eu tenho o mesmo problema com a vontade de comer e ansiedade. Basta ver algo bom mesmo sem fome a vontade de mastigar e quase doentia heheheh
    Mas temos que nos segurar e vou tirar voce com exemplo pra me comportar melhor.

    Beijo
    Rita

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  6. Oi Vanessa,
    Brigada pelo selinho ... eu vou postar, fico meio "apatralhada" com os selinhos que recebo, demora mas eu posto viu?
    Brigada pelo carinho
    Vamos nos falando,
    bjinhos

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  7. Ah não, não quero mandioca com açúcar não haha, engorda e eu nem tenho açúcar em casa acredita nisso??

    Bjus

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  8. Oi Vanessa! Se o problema é enfiar o pé na jaca, por isso não! Vamos formar uma equipe. Por que o meu anda atolado na dita cuja, rs. Obrigada pela visita no meu cantinho. Beijos!

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  9. oii lindona,

    amiga, seu cardápio está muito bom
    continue assim, obrigada por sua visita em meu Blog.
    beijos

    ps: já estou te seguindo

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  10. Oi keridah... o peso... era d se esperar msm... massss... naum desanime... eh assim msm... bjaum keridah...
    Tem um selinho no meu blog pra vc...

    Sara Vanessa
    www.shazinha.zip.net

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  11. Oi Vanessa!
    Eu acho que você está comendo o ideal, eu mesma como menos que isso porque sei que se comer um pouco mais não obtenho resultados. Mas não passo fome não. E se estiver com fome entre uma refeição e outra, tomo água ou como uma barra de cereal - passar fome ninguém pode.

    Agora ração humana eu não tenho interesse em tomar, mas se você acha que vale a pena... eu sei não, sou mais mamão papaya :P

    Fica a dica e vamos que vamos! :D

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  12. Oi Vanessa!
    Obrigada por visitar o blog!
    Dei uma olhada no seu cardápio e acho que em termos de calorias pelo menos está parecido com o meu. Vi que vc já emagreceu bastante, e em pouco tempo! Parabéns mesmo!
    Tô te seguindo =)
    Beijo!

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  13. Comecei a tomar ração humana de novo! vamos ver o que acontece! bjsss

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