segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

UMA DICA !

Amigas, Esqueci de falar para vocês que minha nutricionista me receitou PHOLIAMAGRA, durante 30 dias, ela me disse que é para ajudar no apetite durante as festas, eu andei lendo sobre essa erva na internet e lá dizem também que ela é diurético. Eu quero emagrecer sem tomar remédios, mas acho que vou mandar manipular essa erva para me ajudar nas festas para segurar meu apetite, e acho que não é um remédio como a sibutramina que agente emagrece e engorda tudo de novo. Vou mandar fazer hoje e depois digo para vocÊs se foi bom ou não tá ?! Há, se alguém já ouviu falar nessa erva ou já tomou por favor deixem um recadinho ! Bjs

5 comentários:

  1. OIIII
    Amiga eu ja ouvi falar desta erva, dizem q é bom mesmo...Vc precisa de receita para mandar fazer????
    Dizem q tem o comprimido do chá verde e do chá branco tb...tudo é valido...depois me conta os resultados
    Beijão

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  2. PARA PERDER 1KG POR SEMANA NÃO TEM SEGREDO...
    Eu como de tudo, frutas, verduras, proteina e carboidrato...mas controlo para manter uma media de 1200 calorias ao dia, malho 6 vezes na semana e o resultado é 1kg a menos por semana, eu sei q vai chegar um ponto q vou ter q fazer mais ginastica pq o corpo acostuma e não queima mais, então quando acontecer, vou manter as 1200 calorias e vou malhar mais...É ISSO AMIGA
    BJSSS

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  3. Olha eu não conheço, depois você comenta se gostou e fez bem,bjs Rô

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  4. Oiii Vanessa

    Antes de mais obrigado pela visito ao meu blog és sempre bem vinda.

    Quanto ao cardápio tem sido quase sempre o mesmo ehehehehh a imaginação começa a falhar.... mas podes ver no blog eu ponho todos os dias o que como. Por norma é +/-assim:

    Pequeno almoço - leite c/ café + pão c/ queijo ou fiambre

    MM - iogurte caseiro + 1 bolacha de água e sal

    Almoço : comida normal o que houver carne ou peixe c/ salada e ou batatas arroz massa

    Lanche fruta + 1 bolacha de água e sal

    Jantar sopa + fruta

    Ah é verdade evito comer hidratos de carbono a partir das 18h.
    e não varia mt disto e claro mt águinha por dia.

    Agora vou dar mais uma vista de olhos no teu blog. Bjs e bom dia ligth para ti

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  5. Olá Vanessa

    Eu não conheço essa erva mas fico à espera que contes os resultados.

    Força e boa semana

    Bjks

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