sexta-feira, 14 de maio de 2010

Sexta feira


Olá meninas,

Mais uma sexta feira ontem chegue em casa igual a imagem ai em cima, pretendo fechar a semana com chave de ouro, essa semana fui todos os dias na academia, ontem eu ia desmontar meu guarda roupa, mas como o novo ainda não chegou vou deixar para fazer isso a semana que vem, na academia fiz 1 hora e meia de Power Jam, foi muito engraçado porque eu faço essa aula raramente e tive que aprender todos os movimentos, deu pra perder muitas calorias e dar muita risada, depois fiz musculação para os membros inferiores. Hoje vou sair para pagar um monte de contas e de noite vou fazer 1 hora de spinning e se Deus me der forças + musculação.

Ontem estava muito frio, como eu já disse trabalho em casa, e a minha é muito gelada, de tarde me deu uma tremedeira tão grande que eu achei que estava com febre, ai eu pensei, não vou na academia vou ficar aqui embrulhada no edredom, mas a preguiça chama + preguiça, dei um pulo do sofá e fui tomar um banho bem quente e colocar minha roupa de malhar, chegando na academia a preguiça foi embora e sai de lá com a sensação de dever cumprido. Posso até ser neurótica, mas quando eu tinha 17 kilos a mais eu não tinha uma vida normal, não saia de casa porque não tinha vontade de me arrumar, no final de 2008 não fui na formatura da minha cunhada, quantas vezes eu deixei de ir em aniversários de amigos e viagens de final de ano por causa do meu peso  e olha que eu nem era muito gorda, então eu sei que se eu engordar novamente vou ficar muito mal e depressiva, cada um sabe onde o calo aperta, então prefiro não comer a pizza do final de semana, não comer o chocolate que esta no armário e os bolos da geladeira e continuar fazendo meus exercícios diários e  minha R.A para vida toda.

Vamos lá meninas, quero passar nos blogs e ver todas vocês emagrecendo, isso é muito bom !

bjs

15 comentários:

  1. oiii linda..esta arrasando na academia ne..
    eu tbm fui todos os dias essa semana..menos hj que tnho facul a noite..
    mas amanha pretendo fazer uma caminhada..ja ajuda ne

    e vamos la..mta força..hihi
    final de semana chegando..sem colilancas ne
    bjos

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  2. Oiii
    Realmente a preguiça chama mais preguiça, de manha me da uma preguiça de ir na academia, vontade de ficar deitada em baixo da coberta, mais se fizer isso vou me arrepender mto depois...

    Bjs!

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  3. oi amiga

    voce e muito determinada mesmo, e como ja dise antes me motiva mesmo.
    Aagora estou levando mais a serio a minha RA, espero ter um fim de semana bem leve e pra voce tambem.

    beijo
    Rita

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  4. Oi Vanessa!!

    Ta certinha, eu como a preguiça me pegou e eu ainda nao cosegui mandar ela embora, sei que se agente deixa um dia dois qdo ve desiste.. Parabens pela determinação.

    beijos e otimo fds

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  5. Oi Vanessa,
    ai muito obrigada pela força de ontem, nossa eu tava pessima, não sei se é TPM pois ainda falta uns 15 dias pra minha companheira chegar, queria ter este teu animo pra academia eu não suporto ja tentei varias vezes acho um saco porem amo as outras aulas que nao sao musculação e as de dança tenho amadurecido a ideia de voltar a academia por enquanto fico com minhas caminhadas bjnho

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  6. Mto sacrificio para entrar em forma heim, mais vale cad suor depois.
    Mto boa a determinação por aqui.

    Otimo FDS

    Bjo :)

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  7. Oi Van,
    Com certeza preguiça atrai preguiça. Também trabalho em casa e aqui no meu escritório é muito frio. Mas estou tentando não deixar a peteca cair.
    Beijos e excelente final de semana

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  8. Amiga,
    Eu tb amo malhar, essa semana fiz spinning tres vezes, musculaçao duas, caminhada uma e amanha ainda vou encarar uma hora e meia de spinning (aula especial na academia) e uma hora de musculaçao. O que me salva tb sem dúvida é a malhaçao, sem ela além de gorda eu ia estar depressiva. Como eu sempre digo, benditas endorfinas.
    To cometendo minhas jacas, quase morro de TPM, mas a ginástica, com essa eu nao falho!
    Bjs CRis.

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  9. Oiii Amiga linda!!! Tá de parabééééénnnsss ein??? Arrasou, exercícios barríssimas durante toda a semana!! Tô gostando de ver!!! Não vejo a hora do meu simulador chegar pra eu comelar os meus tbm!!! Meu corpo tá pedindo!!!

    Amiga, acho que vc tem toda a razão... Tem nada de neurótica não!! Cada uma de nós sabe como tem que proceder para encontrar a sua felicidade, e vc está caminhando disciplinadamente em busca da sua!! Ponto pra vc!! Eu tô contigo nessa e não abro!!!

    Amiga, quanto a preguiça de fazer chá, eu não acredito!! Não tem coisa mais simples, esquenta a água e enfia o sachê dentro!!! Nem adoçar precisa pq não pode!! ahuuhashuahushu... Força na peruca amiga!! É um hábito saudável e tenho certeza que vc vai conseguir!!!

    Linda, dá uma passadinha lá no meu blog, que tem uma brincadeirinha bem legal pra vc lá, viu???

    Um beijão, fica com Deus e um maravilhoso finds pra vc, viu???

    www.napazcomabalanca.blogspot.com

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  10. Sabe Van, já me senti assim e tenho que dizer que não saio há dois anos. Acho que é por que nao encontro nada que caia bem em mim.
    Tudo é muito feio pra gordinhas.
    Eu aprendi com um amigo que a gente precisa dar um tempo de sair...precisa descansar a imagem.
    É isso que esotu fazendo...logo,logo eu voltarei.
    Mas pretendo ser outra pessoa.
    Bom final de semana pra você!
    Beijos!

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  11. Oi!
    Parabéns pela força de vontade!
    É muito bom estar mais magra pq nos sentimos bem consigo mesmas.
    E não é fácil.
    Para mim os exercícios são os mais difíceis, não sou muito fã.
    No final vale a pena abrir mão de algumas coisas pela r.a.
    O resultado é sempre incrível.
    Boa sorte em sua caminhada.
    Beijos

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  12. Ai, Van, academia, tá dificil! Como é que vc faz para gostar?Eu sei tudo, eu também perdi muitos momentos felizes por estar gorda, mas mesmo assim, tá dificil!
    Bjs

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  13. Oi Van!

    Eu andei meio sumida, quase não consegui ler os bloguinhos, mas adoro chegar aqui e ver tanta disposição!!!
    Menina, dá um ânimo danado!!!

    Já estou mais animada pra dar um gás essa semana...

    É ruim olhar pra trás e ver o quanto deixamos de aproveitar por não termos tomado uma atitude de mudar antes, né? Mas saiba que isso serve para você moldar seu futuro. É como você falou: não dá pra voltar ao tempo de sofrimento mesmo!

    Beijos querida, tenha uma ótima semana!
    Eu estava com saudades desse seu ânimo =D

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  14. Nessa, eu adoro a aula de Jam, mas até aprender os passos a gente ri muito né??
    Olha parabéns pela força e dedicação a R.A. Continue assim. Beijus!!

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  15. oii lindona,

    vim te agradecer o carinho muito obrigada mesmo de coração
    lindona que seu dia seja abençoado
    beijos e continue firme e forte

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